温江适合放生的地方在哪里，适合现代人的念佛方法

一、求子买鱼放生什么意思

1、下面说“乃至十念”。“十念”有很多讲法，《观经》里面讲“具足十念，称南无阿弥陀佛”，这个十念从字面上来看，就是十句“阿弥陀佛”名号。我在大概五年前，也在此地讲经，传授给同学们这个方法，决定要修，决定不能忘记。十句佛号，念“南无阿弥陀佛”六个字，我劝诸位念四个字：“阿弥陀佛”，十声“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛…”，十声一口气念下去，里头没有一个妄念夹杂在当中，这个十念，时间虽然很短，确实“不怀疑，不夹杂，不间断”。一天念多少次？我建议同修们九次，不能少过九次。第一次是你早晨起来的时候，漱了口，洗了脸，有佛像在佛像面前合掌，没有佛像，面向西方，时间短，不长，不耽误你工作。无论你工作怎么繁忙，都不耽误，为什么？只要一两分钟的时间。“至心信乐”，“至心”时间短行，长了就不行，长了妄念就起来。这个方法很好，只要你天天照做，你一生一次都不缺，也决定得生，你养成这个习惯了。这是第一次，晚上在睡觉之前念一次，这两次。每天你吃三餐饭，吃饭之前合掌，不要念供养咒，就念阿弥陀佛，念十声阿弥陀佛，这三次，就五次了。另外两次是你工作，你上班开始工作的时候，在开始工作之前，坐在你的办公桌，合掌念十声佛号，再开始工作；下班之前，做一次。所以上午上班下班，下午上班下班四次，总共九次，养成习惯。九次决定不能缺少，得空的时候可以增加，不能减少；每天九次是最少的，不可以缺，一次都不能缺少。天天照做，这就有功德，这个功德就可以拿来回向。所以短时间十声佛号，《观经》上讲“具足十念”。这个十念决定是“至心信乐”，为什么？不怀疑、不夹杂、不间断，从这个地方培养习惯，养成念佛的习惯。经文上说“乃至十念”，“乃至”是讲最少的，最少你要有这种修学的功夫。

2、前清乾隆时间，慈云灌顶法师他也提倡一个“十念法”，他那个十念法是给那些工作繁忙的人，没有时间做早晚课。他是用一口气叫一念，尽十口气，每一口气里面念的佛号长短不拘，阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛…，尽一口气叫一念，这也是个好办法。我告诉诸位这个方法，有很多同修去做，觉得比尽十口气那种十念法要好、要殊胜。为什么？因为你这个时间短，每天隔不到多少时间，你就要做一次，每天做九次，一次都不缺，比早晚它的时间长，所以功课愈密集，愈收到效果。像我们给诸位说讲经的方法，你学到这一段经文，你每天讲一遍，天天讲，一个星期讲七遍，密集的熏修，那个效果殊胜。一个星期讲一遍，下个星期又换成一段了，前面那一段忘掉了，下面这一段还很生疏，很不容易成就。

3、我在学讲经的时候，我给我自己限定，我学这一部经，要用很短的时间把它讲完十遍，密集的来讲，这个很有效果。心，一心专注，你不会分心。我四十年没有间断，讲经这些老法师，在我的前辈很多，到新加坡隆根法师，这是我的前辈，演培法师是我的前辈，都是讲经的法师，但是论讲经时间来说，我的时间都比他长，我天天讲。曾经有一段的时间，大概是三年，每天讲三次；早晨讲，下午讲，晚上讲，一天讲三次，大概差不多是有三年的时间，一个星期差不多将近有三十个小时，所以不是这样密集的学习，就很难成就。凡夫总会有妄想，什么事不管也会打妄想，这难！太难了。克服自己妄想的办法，唯一的我的方法就是讲经，因为不讲经的时候你要准备，准备好了再给别人讲，讲完了又要准备下面一段，还要涉猎一些参考的资料，所以这个方法，让我没有时间去打妄想。总得要逼自己，不能叫自己放逸，一放松麻烦就大了，回头很难，所以一定要逼迫着自己。

4、中老年人养生,不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法。

5、这类人性格平静,心态平和。养生之道,重在调节起居,慎房事。多参加轻松愉快的活动,建议练太极拳。

6、这类人性格开朗,情志豁达,不急不躁,灵活随和。养生之道,重在凝神静气,切忌饮酒作乐,无事聊天,以免耗损神气。饮食方面,应以“早、暖、少、软”为原则,侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静气功为主,养成既活泼又沉静的良好习惯。

7、这种人不足之处是性格内向,遇事忧虑,要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。气功锻炼以静功为主。

8、这种人性格刚强,情绪急躁,这类人养生之道重在加强自我涵养,培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动,多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为宜,有益于移情易性,怡养身心。

9、夏季的水果种类有很多，但是如果选择了不适合自己的水果，会对健康不利，那么夏季哪类水果适合你?

10、●肠胃不好的人，最好选择温和一点的水果，不要太甜，也不要太酸。

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1、●虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者胃寒也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

2、●瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻。

3、●苦夏者多吃香蕉。每到夏季，有些人会觉得四肢倦怠、食欲不振，同时耐热能力下降，容易中暑，这就是人们通常说的苦夏。医学研究表明，苦夏的发生与缺钾有关。夏季气候炎热，出汗多，容易丢失部分钾元素，加上吸收不足，从而造成低血钾现象。因此，夏季人们应注意在日常膳食中补充含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜等。

4、●荔枝、龙眼多吃都容易上火、燥热。

5、●梨有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿及除风热、止烦渴和清热降火等多种功效，是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和因热所致的咯血等病症的上品。

6、●芒果虽好吃，有人却碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃发物就会诱发疾病或使病情加重。

7、知道了夏季哪类水果适合你，不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。

8、可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

9、秋季爬山，温度变化比较大，这对人体健康本身是有益处的：使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。当然，爬山时间要避开气温较低的早晨和傍晚，速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。

10、是一项很理想的秋季运动项目，跑速自定，跑程不限，能增强血液循环，改善心肺功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不可缺少的一部分。够简单，够吸引眼球，这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑，来慢跑吧，从明天开始!